腰痛

朝起きると腰が痛い

寝腰ってやつですかね・・

姿勢が悪い
血行が悪い
当てはまります

ストレッチして寝ると
痛くないんだけど
続かない・・

頑張ります
正座もいいらしいけど
膝に来るんだよなー

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この記事へのコメント

2014年04月13日 08:29
もしよければ私の2013年2月10日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。

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